ปัญหาหนังศีรษะเกี่ยวใจใครหลายคน คงไม่พ้นปัญหา “รังแค” หาทางแก้ ใครว่าแชมพูยี่ห้องไหนดีก็หามาใช้ แต่ปัญหารังแคก็ยังคอยกวนใจ หากใครกำลังหาวิธีกำจัดรังแคต้องทำความเข้าใจรังแคเกิดจากอะไร สิ่งกระตุ้นให้เกิด แล้วค่อยมาดูการจำกัดรังแค
รังแคเกิดจากอะไร
ปกติแล้วหนังศีรษะของเราก็จะประกอบด้วย เซลล์ผิวหนัง จะมีการผลัดเซลล์ใหม่ ทุก ๆ 28 วัน แต่รังแค ที่ทุกคนพบเห็นนั้น จะเกิดจากเซลล์หนังศีรษะเก่าของเรา ที่ลอกเร็วกว่าปกติ สะสมเป็นกลุ่มก้อนหนา เวลาเกาก็จะหลุดออกมาเป็นเกล็ดสีขาว ส่วนอาการคันหัวยิบๆ ที่เกิดขึ้น มักจะมาจากการสะสมของรังแคจำนวนมาก ซึ่งมีผลต่อการอุดตันรูขุมขน ทำให้ต่อมไขมันบนหนังศีรษะ ไม่สามารถระบายออกมาได้ ยิ่งทำให้หนังศีรษะแห้งและคันมากขึ้นเรื่อย ๆ
วิธีลดการเกิดรังแคทำได้อย่างไร
1.เลี่ยงการเกาหนังศีรษะอย่างรุนแรง
การเกาหนังศีรษะระหว่างการสระผม การเกาหนังศีรษะอย่างรุนแรง จะทำให้เส้นผมเกิดการหลุดร่วงมากยิ่งขึ้น และเกิดรอยถลอกได้
2.ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการดูแลผม
บางคนอาจจะไม่ชอบการสระผม หรือ สระแล้วไม่เป่าให้แห้ง ยิ่งใครที่สระผมตอนกลางคืนแล้วเข้านอนโดยที่ไม่ได้เป่าผมให้แห้ง พฤติกรรมเหล่านี้จะเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดรังแคบนหนังศีรษะได้ จึงควรสระผมอยู่เป็นประจำ เพื่อดูแลความสะอาดไม่ให้เกิดปัญหาหนังศีรษะตามมา และที่สำคัญหลังจากสระผมเรียบร้อยแล้วคุณควรเช็ด และเป่าผมให้แห้ง จะช่วยให้หนังศีรษะไม่เกิดการอับชื้น และช่วยลดปัญหารังแคได้
3.ดูแลความสะอาดของหนังศีรษะ เส้นผม หลังจากใช้สารเคมี
การใช้สารเคมีกับหนังศีรษะหรือเส้นผมเป็นประจำ จะทำให้เกิดการสะสมสารเคมีบนหนังศีรษะ จนเกิดการระคายเคืองบนหนังศีรษะ การสะสมของสารเคมีเหล่านี้จะทำให้เชื้อราซึ่งเป็นสาเหตุของรังแคบนหนังศีรษะเจริญเติบโตมากขึ้น
4.เปลี่ยนมาใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผมจากสมุนไพร แก้คันหนังศีรษะ
แชมพูที่เราใช้ในชีวิตประจำวันอาจจะแรงเกินไปต่อสภาพหนังศีรษะของเรา จนทำให้การอักเสบของหนังศีรษะและเกิดปัญหารังแคตามมา สำหรับใครที่พบปัญหารังแคแก้ยังไง อาจจะลองเปลี่ยนมาใช้แชมพูที่มีสารสกัดจากธรรมชาติ เช่น ขิง มะกรูด มะคำดีควาย หรือว่านหางจระเข้ เพื่อช่วยลดอาการคันและ ลดการเกิดรังแคได้
ปัญหารังแคถือว่าเป็นปัญหาที่สร้างความกังวลและทำให้เราขาดความมั่นใจหากรังแคร่วงมาติดตามเสื้อผ้า ดังนั้นการดูแลหนังศีรษะและเส้นผมอย่างถูกต้องจะช่วยลดรังแค อาการคันศีรษะได้
